В эту субботу мы ездили в Азов с Тином и его коллегами. Ходили на Крепостной Вал и по музеям. Я трогала кость мамонта, которой несколько миллионов лет! Бездна аж урчала =)
В воскресенье мы ходили в публичку на краеведческую лекцию, запомнили несколько мест, куда надо потом съездить. Обратно шли пешком около 5 километров. Да, устала, уснула потом на 4 часа, но хорошо было.
Вчера сходила к психиатру, попросила перенести Золофт на вечер. Разрешила, но только по 1\4 таблетки. Сказала, что это нифига не типичная реакция, он бодрить должен... Ну а меня вот усыпляет, ну упс. Может, как раз с биохимией и связано. Так вот. Выпила в 12 ночи, около часа уже спала. И встала в 11, а не в два. Сделала зарядку, процедуры все, поела и меня вштырило прибраться на кухне. Тин разрешил. И я сперва хотела только помыть посуду и плиту, но в итоге разогналась и ещё подмела и вынесла мусор. Какой же это кайф - иметь силы а что-то, кроме лежания и тупления в экран!
Потом помылась (это тоже квест в депрессии, да), ногти постригла и покрыла восстанавливающим лаком, перестелила кровать... Я такая умница сегодня!
Правда из-за того, что мне лучше, я начала загоняться, что раз я так быстро начала восстаавливаться, то ничего серьёзного у меня не было, и надо было не ныть, а идти ебашить. Но Тин сказал, что нихрена, это так и работает - тебе назначают лечение, ты соблюдаешь предписания врачей и тебе становится лучше. Ну... я жрала по 8 таблеток в деть и соблюдала режим, так что, возможно, он прав.
Теперь осталось только три таблетки: Трайкор в обед и Золофт с Сиафором перед сном. Ну и ещё я рыбий жир точу по 5 капсул утром и вечером. Ну и давление пока меряю, но завтра к невропатологу, может, уже и не надо будет. Физически мне сильно лучше. И похудела уже значительно. Настроение пока нестабильное, от нейтрального никак до тлн, бзсхднсть, но уже и проблески бывают. Уже не всё так мрачно и безперспективно.
Но это ещё не значит, что я победила. Для победы нужно добиться не улучшения, а стойкой ремиссии. Так что всё в силе. Я должна хотеть жить на 1 января 2020 года, причём не конкретно в этот день, а стабильно к тому времени. Нет никаких гарантий, что я через пару дней не свалюсь в слезах и соплях. Недаром же антидепрессанты пьют по полгода. Да и остальные таблетки мне пить три месяца, наверное...
Но процесс явно пошёл, лечение даёт видимые результаты, и это мотивирует продолжать!